Weltknuddeltag

Kinder brauchen Umarmungen – jeden Tag

 

Am 21.1. ist Weltknuddeltag. Ein Anlass, sich wieder einmal bewusst zu machen, wie wichtig Körperkontakt (nicht nur) für Kinder ist. Eine Umarmung ist so eine kleine Geste und hat so eine große Wirkung. Sie erfordert keine Anstrengung, keine Vorbereitung, kostet kein Geld, ist jederzeit verfügbar.

 

Ein berühmtes Zitat der Psychotherapeutin Virginia Satir lautet:

Wir brauchen 4 Umarmungen pro Tag zum Überleben. 8 Umarmungen pro Tag um uns gut zu fühlen und 12 Umarmungen pro Tag zum innerlichen Wachsen.”

 

Kinder kommen nackt zur Welt und brauchen vom 1. Tag an Liebe, Wärme, Nähe, Geborgenheit und Sicherheit. Eine Umarmung ist das optimale Mittel für Eltern, all dies auszudrücken und erfahrbar zu machen. Zudem unterstützen Umarmungen das Immunsystem und regen die Gehirnentwicklung an.

 

Die Bedeutung des körperlichen Kontakts zu einer Bezugsperson wird dann richtig deutlich, wenn man Kinder betrachtet, die diese Art der Liebe nicht bzw. nicht in ausreichendem Maße erfahren:

  • Ein Kind, das weint, aber keine Aufmerksamkeit erhält und nicht getröstet wird, hört auf danach zu fragen. Es lernt, dass es keine Antwort erhält und resigniert.
  • Ein Kind, das nicht umarmt wird, das nicht ständig positive Rückmeldungen aus seiner Umwelt erhält, entwickelt ein schwaches Immunsystem. Der fehlende Schutz und die dauerhafte Angst prägen die Hirnstrukturen.
  • Ein Kind, das nicht umarmt wird, entwickelt ein schwaches Selbstwertgefühl.

Kinder nehmen Umarmungen mit allen Sinnen wahr. Umarmungen gehen unter die Haut. Hautkontakt zu einer geliebten Person beruhigt und lässt beide Seelen gesunden. Eltern müssen nicht warten, bis ein Kind schreit, um ihm mit einer Umarmung etwas Gutes zu tun. Jeder Moment eignet sich.

Jedes Kind braucht Umarmungen und jedes Kind braucht Schutz!

Gepostet am 21. Januar 2016